靈武市健步協(xié)會引領冬季健身新風尚
來源:美麗靈武
發(fā)布時間:2025-11-25
在靈武市的公園步道、小區(qū)廣場、鄉(xiāng)村街巷,健步走已成為冬日里最具活力的風景。靈武健步協(xié)會自2021年成立以來,以科學規(guī)范的駿馬健步操為載體,不僅讓中老年人在運動中收獲健康,更點燃了全市冬季全民健身的熱情,書寫了“全民健身、樂享生活”的生動篇章。

近日,記者在市體育館看到,一支近百人的健步走隊伍正隨著音樂節(jié)奏有序行進。隊員們步伐統(tǒng)一,精神飽滿,成為冬日里一道充滿活力的風景。
“剛成立的時候,自發(fā)的有四五個人,每天在西湖堅持,最后越來越多的人參與進來,現在已經發(fā)展到16支隊伍,幾乎涉及靈武所有的公園步道,每天健步的有一兩千人?!苯〔絽f(xié)會會長黎新軍說。
在健身方法上,協(xié)會推廣的“駿馬健步”套路具備系統(tǒng)性和理論依據。該套路共分為三套操節(jié),累計包含72個動作,其動作設計結合人體穴位原理創(chuàng)編而成,體現了科學健身的理念。

對于隊伍中的中老年人來說,健步走不僅是一項健身運動,更是一種時尚的生活方式,大家在鍛煉中增進友誼、收獲健康,日子過得充實又快樂。
目前,健步走協(xié)會的隊伍已廣泛分布于體育場、西湖、鎮(zhèn)河塔、尚景名苑等城區(qū)公共空間及部分鄉(xiāng)村,形成了規(guī)范有序的組織網絡,活動的持續(xù)開展為激發(fā)市民健身熱情,提升市民健康水平發(fā)揮了積極作用。(記者 王思睿 陳銳)
責任編輯:楊兆蓮
